Moins de stress grâce au sexe, Albin Michel, 2019

Tout savoir des liens très étroits entre stress et vie sexuelle, pour retrouver le plaisir Le stress ne se contente pas de perturber notre mental et notre quotidien. Il a un effet très négatif sur notre vie sexuelle. À l’origine de dysfonctions sexuelles masculines (impuissance, éjaculation précoce) et féminines (douleurs pendant les rapports), il provoque un manque de confiance en soi, des malentendus, un malaise vis-à-vis du partenaire… et lentement détruit le couple à petit feu.
Si le stress perturbe le sexe, il faut savoir que, pour se débarrasser du stress… rien de tel que le sexe !
Magali Croset-Calisto détaille les nombreuses vertus du sexe du renforcement cardio-vasculaire à l’accélération des facultés mentales, et notamment son effet positif contre le stress.
Elle indique des pistes pour réduire le stress et augmenter la satisfaction sexuelle en même temps que ce soit par la ré-érotisation du corps (massage, jeux érotiques, etc.), le slow sex, l’orgasme de la peau… Et comment exploiter l’incroyable « potentiel orgasmique du stress » pour un quotidien plus épanoui et libéré.